THEダイエット生活~180日間の挑戦~

ダイエットの為に話題の食事制限やサプリに挑戦

睡眠不足やストレスを感じる事でコルチゾ

睡眠不足やストレスを感じる事でコルチゾールというホルモンが多く分泌されます。代謝がうまくおこなわれなくなるので肌トラブルもでてきやすくダイエット 食事 サプリにも強敵です。