THEダイエット生活~180日間の挑戦~

ダイエットの為に話題の食事制限やサプリに挑戦

昨日は飯の買い出しで運動がてら遠回りを

昨日は飯の買い出しで運動がてら遠回りをして、一応三食朝昼夕と規則正しく食べて、夜は米など炭水化物をぬきました。仕事は修羅場ですがリズムを大事にダイエット 食事 サプリに取り組みたい。一キロ以上減ってましたが多分用を足した後ってのがでかそう。832